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Dormir bien es una de las claves para sentirse y verse mejor
Los resultados que arrojó el estudio muestra que el aspecto físico de quienes durmieron lo necesario, se veían más más saludables, atractivos y por supuesto más seductores.
Al parecer, la falta de sueño influye en el comportamiento humano de tal manera que hace a las personas lucir más torpes tanto física como mentalmente.
Según los investigadores, por mucho que algunos de los participantes de la investigación que no durmieron lo necesario trataron de mantener sus sonrisas de oreja a oreja o pretendieron disimular las ojeras con maquillaje, no lograron verse tan frescos como quienes descansaron.
Otro dato que proporcionaron los científicos suecos es que dormir lo suficiente puede ayudarnos a tener un mejor desempeño laboral. De hecho, dijeron que muchas veces cuando las personas se presentan en una entrevista de trabajo sin haber dormido, sus potenciales jefes notan el cansancio y el agotamiento de la persona.
En fin, no en vano la "bella durmiente" era hermosa. ¿y tu duermes lo necesario?
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